為加強(qiáng)師生心理健康教育，提升自我認(rèn)知與情緒調(diào)節(jié)能力，心理健康教育與咨詢(xún)中心于近期成功舉辦心理沙盤(pán)游戲體驗(yàn)活動(dòng)。本次活動(dòng)面向全校師生開(kāi)放，通過(guò)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的指導(dǎo)，參與者借助沙盤(pán)、沙具等工具，在自由創(chuàng)作中探索內(nèi)心世界，促進(jìn)情感表達(dá)與心理成長(zhǎng)。

活動(dòng)伊始，咨詢(xún)師詳細(xì)介紹了沙盤(pán)游戲的原理與應(yīng)用，強(qiáng)調(diào)其在緩解壓力、改善人際關(guān)系及提升自我覺(jué)察方面的重要作用。隨后，在輕松安全的氛圍中，參與者動(dòng)手布置沙盤(pán)場(chǎng)景，選擇象征性沙具，構(gòu)建個(gè)人心靈圖景。過(guò)程中，咨詢(xún)師提供陪伴式引導(dǎo)，幫助參與者解讀沙盤(pán)內(nèi)容，挖掘潛在心理資源。

許多體驗(yàn)者反饋，沙盤(pán)游戲?yàn)樗麄兲峁┝朔茄哉Z(yǔ)表達(dá)的機(jī)會(huì)，有效釋放了學(xué)業(yè)與生活中的焦慮情緒。一名參與學(xué)生表示：“通過(guò)沙盤(pán)，我看到了自己內(nèi)心的沖突與渴望，這種體驗(yàn)讓我更清楚地認(rèn)識(shí)自己，也學(xué)會(huì)了如何與情緒和平共處。”

心理健康教育與咨詢(xún)中心負(fù)責(zé)人指出，沙盤(pán)游戲作為表達(dá)性藝術(shù)治療的重要形式，已廣泛應(yīng)用于教育咨詢(xún)領(lǐng)域。未來(lái)，中心將持續(xù)推出多樣化心理健康活動(dòng)，結(jié)合個(gè)體咨詢(xún)與團(tuán)體輔導(dǎo)，構(gòu)建全方位支持體系，助力師生培養(yǎng)積極心態(tài)，提升心理素養(yǎng)。

此次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅豐富了校園心理健康教育形式，更強(qiáng)化了教育咨詢(xún)的服務(wù)功能，為營(yíng)造健康和諧的校園環(huán)境奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。